如果您不想接收陌生人的短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、拦截软件或功能：大多数手机都有拦截来电和短信的功能，您可以设置拦截列表，将陌生人添加到该列表中，这样他们的来电和短信就不会再打扰您。
2、号码屏蔽：对于已经知道号码的陌生人，您可以将其添加到手机的黑名单中，这样他们的电话和短信都会被自动屏蔽。
3、社交媒体设置：如果您在社交媒体上遇到骚扰，可以在相关平台上设置隐私选项，以限制陌生人联系您。
4、回复拒绝：对于短信，您可以简单地回复“请不要再联系我”或“我不需要您的服务”，让陌生人明白您的态度，对于电话，如果您接到一个您不认识的号码，可以选择不接听或接听后明确表示不感兴趣。
5、报警：如果骚扰行为严重干扰了您的生活，您可以向当地警方报案，他们可能会提供帮助和建议，并调查这种行为。
拒绝接收陌生人的联系并不总是最好的解决方案，在某些情况下，您可能需要与陌生人沟通，例如收到重要的通知或信息，在采取上述措施之前，请考虑具体情况并权衡利弊，请尊重他人的权利和自由，不要过度使用这些方法干扰他人的正常生活。
