如果您的抖音账号绑定的手机号丢失了，您可以通过以下步骤来更换绑定的手机号。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的菜单按钮（通常是一个三条横线的图标）。
3、在菜单页面，找到并点击“设置”选项。
4、在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机号”选项。
6、进入手机号信息页面，点击“更换”按钮。
7、根据页面提示，输入新的手机号码并接收验证码进行验证。
8、完成验证后，按照页面提示完成后续操作即可成功更换绑定的手机号。
在进行手机号更换时，可能需要验证您的身份以确保是账号的合法拥有者，验证方式可能包括提供个人信息、回答安全问题或提供其他身份验证方式，确保按照抖音的指示完成所有必要的验证步骤，如果您遇到任何问题或无法更换手机号，建议联系抖音的客服支持以获取帮助。
