要让电话和信息都发不进来，可以采取以下几种方法。
1、启用拦截功能：使用手机自带的拦截功能或下载第三方软件，如“短信拦截器”、“黑名单”等，将不想接收来电或短信的号码添加到拦截列表中，这样，这些号码将无法联系到你。
2、设置骚扰电话拦截：部分手机支持识别并拦截骚扰电话的功能，在手机设置中，找到“骚扰拦截”或类似的选项，开启该功能即可。
3、使用SIM卡保护：一些手机支持SIM卡保护功能，可以限制接收来自特定号码或所有未知号码的来电和信息，可以在手机设置中找到相关选项进行设置。
4、更换号码或隐私保护：如果问题比较严重，可以考虑更换手机号码或使用隐私保护服务来保护个人信息不被滥用。
5、报警处理：如果接到诈骗电话或骚扰电话，可以报警处理，警方会采取相应措施，包括将相关号码添加到黑名单中，以防止更多人受到骚扰。
需要注意的是，虽然这些方法可以有效地阻止电话和信息的接收，但也可能会错过一些重要的来电或信息，在设置时需要根据自己的实际需求进行权衡和选择，在采取任何措施之前，建议先了解相关法律法规和政策，以避免违反相关规定。
