如果没有手机号绑定的微信号，找回或重置密码可能会相对困难。不过，仍然可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回密码：
提交申诉时，请务必填写准确的微信号和相关信息，以便微信客服能够更好地了解您的账户情况并帮助您找回密码，申诉通过后，您可以设置新的密码。
2、通过微信好友辅助找回密码：
如果微信好友已经绑定了手机号并且开启了微信账号安全保护功能，可以尝试通过微信好友辅助找回密码，在这种情况下，您需要联系至少两位好友协助找回密码，具体操作方法如下：打开微信登录页面，点击“找回密码”，然后选择“好友辅助找回”，按照提示操作即可。
3、如果曾经使用过QQ或邮箱注册微信号，可以通过这些账号尝试找回：
登录微信官方网站或相关应用，选择“找回密码”，然后选择使用已绑定的QQ或邮箱进行验证并重置密码。
4、重新注册微信号：
如果以上方法均无法找回密码，且微信号内没有重要信息或资产，可以考虑重新注册一个新的微信号，但请注意，这将是一个全新的账号，原有微信内的信息将无法恢复。
无论采取哪种方法，请确保提供的信息是准确的，并且尽可能提供更多关于自己微信账号的信息，以便更快地找回或重置密码，如果遇到困难或问题，建议直接联系微信客服以获得帮助，为了账户安全，建议尽快绑定手机号和设置其他安全保护措施，如开启双重验证等。
