想要查看自己的手机号绑定了哪些软件，可以通过以下步骤操作。
1、通过手机短信查询：这种方式最为直接和简单，只需要发送特定的短信内容到相应的服务号码，就可以查询自己的手机号绑定了哪些软件，具体操作步骤如下：
打开手机的短信功能，并编写一条短信内容：“查询手机绑定的软件”，然后发送到指定的服务号码，比如移动用户的号码是发送到“10086”，联通用户的号码是发送到“10010”，电信用户的号码是发送到“10000”，稍后会收到回复短信，列出自己的手机号绑定的软件信息，这种方式可能存在部分服务商不支持的情况。
2、在手机应用商店查询：通过手机的“设置”选项进入应用管理界面，可以查询到安装在手机上的所有应用列表，依次点击这些应用，如果应用中有关于绑定手机号的提示，那么就可以知道这个应用已经绑定了手机号，可以在手机应用商店中搜索并下载一些第三方工具软件来查询手机号绑定的应用信息，这些工具软件通常需要输入手机号码进行查询，然后会列出与该手机号绑定的应用列表，但这种方式可能需要逐个应用查询，操作相对繁琐。
3、使用第三方软件查询：在应用商店搜索并下载一些手机管理软件或安全软件，这些软件通常具有查询已安装应用的功能，安装并打开这些软件后，按照软件的提示操作，可以查询到已经绑定手机号的软件列表，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎选择，确保软件的可靠性和安全性。
无论使用哪种方式查询，都需要确保个人信息安全和隐私安全，在操作过程中，如果遇到任何可疑或不确定的情况，建议暂停操作并及时咨询专业人士的意见。
