要检查自己的手机号是否泄露，可以尝试以下几种方法。
1、搜索网站和社交媒体账号：在搜索引擎中输入自己的手机号码，查看是否有与自己手机号码相关的公开信息，如社交媒体账号、公开数据库等，如果发现自己的手机号码与未知账号关联，可能意味着手机号码已被泄露。
2、短信查询：观察自己手机收到的短信，看是否有不明来源的短信或电话，尤其是那些要求提供个人信息或验证码的短信，如果有，可能意味着手机号码已被泄露并被用于非法活动。
3、应用程序权限检查：检查已安装的应用程序权限，特别是那些需要访问通讯录或短信的应用，如果发现某些应用未经授权就获取了通讯录或短信信息，这可能意味着手机号码已被泄露。
4、监控账户安全：定期检查自己的银行账户、电子邮件和其他在线账户的安全设置，查看是否有异常登录或未经授权的活动，如果有，可能意味着个人信息已被泄露。
5、使用专业网站检测：有些专业网站提供个人信息泄露查询服务，可以通过这些网站查询自己的手机号码是否已被泄露。
为了保护自己的个人信息和隐私安全，建议采取以下措施：
1、尽量不在公共场合随意透露个人信息和手机号码。
2、定期更新密码和账户安全设置。
3、使用安全的网络连接，避免在不安全的网络环境下使用敏感信息。
4、及时卸载未知来源的应用程序或软件。
5、发现个人信息泄露后，及时采取措施，如报警、联系相关机构等。
保护个人信息和隐私安全是非常重要的，建议时刻保持警惕并采取必要的措施来确保自己的信息安全。
