如果发现短信被监控了，可以采取以下措施。
1、更改密码并及时通知亲朋好友：为了防止不法分子通过监听手机获取个人信息，应该尽快更改重要的账号密码，并通知亲朋好友相关情况，防止不法分子通过诈骗手段造成损失。
2、使用加密技术保护短信信息：可以使用加密软件或加密服务来保护短信信息，确保信息在传输过程中的安全性。
3、检查手机安全并寻求帮助：检查手机是否存在恶意软件或病毒等安全隐患，并及时清除，如果无法确定如何处理，可以寻求专业技术人员的帮助。
4、保持警惕并报警处理：如果怀疑短信被监控与非法行为有关，例如被安装窃听器等，应该保持警惕并及时报警处理，可以向电信运营商查询短信的流向，以便找到相关的证据和线索。
保护个人隐私和安全是非常重要的，如果发现短信被监控了，应该及时采取措施并寻求帮助，在日常生活中也要保持警惕，避免泄露个人信息和隐私。
