要注销抖音账号并解除绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音应用，在右下角点击“我”进入个人页面。
2、在个人页面点击右上方三个点的符号，选择“设置”进入设置菜单。
3、在设置菜单中找到并点击“账号与安全”。
4、进入“账号与安全”后选择“手机号绑定”，然后点击“注销账号”。
5、根据页面提示，输入验证码并点击下一步。
6、选择确认注销，并勾选注销协议确认，一旦注销账号，所有个人信息将被清除且无法恢复。
在进行注销操作之前，请确保已经保存了所有重要信息和内容，因为一旦账号被注销，所有相关信息都将被永久删除，注销账号的操作可能会受到抖音版本或政策变更的影响，建议在进行操作前查看最新的官方指导或帮助文档，如有更多疑问或问题，可以联系抖音的官方客服获取帮助。
