经常收到骚扰电话和短信的原因可能有以下几点。
1、个人信息的泄露：这可能是由于在日常生活中不慎泄露了个人手机号或其他联系方式，或者由于某些网站或应用存在安全漏洞，导致黑客或不良商家获取了个人信息。
2、使用公共网络：在公共场所使用网络时，可能存在安全风险，一些系统可能会记录使用者的信息，进而进行电话推销或发送骚扰信息。
3、误操作导致的接听推广信息：例如参加某些活动或在网络上填写问卷时，同意了接收推广信息。
4、号码被不法分子利用：一些不法分子可能会利用正规企业或者机构的电话资源，进行电话诈骗或推销，还可能通过特殊软件修改来电显示号码，使其看起来像是来自银行等机构的电话，从而诱骗接收者接听。
为了减少或避免骚扰电话和短信，可以采取以下措施：
1、谨慎保护个人信息，避免在不安全的网站或应用上输入手机号或其他联系方式。
2、尽量不在公共场所使用网络，或使用安全的网络环境。
3、对于不确定的来电和短信，不要轻易相信并回复个人信息。
4、屏蔽或拉黑骚扰电话和短信。
5、对于严重骚扰行为，可以报警或向相关机构投诉。
保护个人信息和谨慎处理来电短信是避免骚扰电话和短信的关键。
