要退掉建设银行的短信服务，您可以选择以下几种方式。
1、短信注销：发送“QXZH”到建设银行的官方客服热线，按照提示进行注销操作，这种方式方便快捷，只需按照提示操作即可。
2、电话注销：拨打建设银行客服电话95533，然后转人工服务，告知客服人员需要取消短信服务，他们会帮您完成注销操作。
3、网点柜台注销：携带有效身份证件和银行卡到建设银行任一网点柜台进行短信服务注销，这种方式的优点是能够直接和银行工作人员沟通，可以了解更多关于注销的细节和注意事项。
4、手机银行或网上银行注销：登录建设银行手机银行或网上银行，找到“短信服务”或“短信通知”选项，按照页面提示进行注销操作，这种方式方便快捷，适用于熟悉手机或网上银行操作的客户。
无论选择哪种方式，都需要提供正确的身份信息以验证身份，一旦注销短信服务，您将无法再接收到来自建设银行的账户变动通知等信息，如有需要，您可以随时重新开通短信服务。
