如果您总是收到验证码骚扰，可以采取以下措施来解决。
1、举报骚扰短信：可以通过向相关机构举报这些骚扰短信，例如向电信运营商、公安机关或消费者权益保护机构等举报，他们会对这些短信进行调查和处理。
2、过滤或屏蔽短信：大多数手机都有过滤或屏蔽短信的功能，您可以设置关键词过滤或号码屏蔽来避免接收这些骚扰短信。
3、不要轻易泄露个人信息：避免在不安全的网站或应用程序上输入您的手机号码或其他个人信息，防止被不法分子利用。
4、与亲朋好友沟通：告诉他们您正在遭受验证码骚扰，让他们也提高警惕，避免误操作导致您的个人信息泄露。
5、检查手机安全：确保您的手机没有被恶意软件感染，定期使用手机安全软件进行扫描和清理。
6、联系运营商客服：向手机运营商客服反映这个问题，他们可能会帮助您解决这个问题，例如限制短信接收等。
7、寻求法律帮助：如果骚扰行为严重影响到了您的正常生活和工作，您可以考虑寻求法律帮助，向公安机关报案或咨询律师的意见。
对于验证码骚扰，我们应该保持警惕，及时采取措施，避免个人信息泄露和受到不必要的干扰，也要加强自身的安全意识，避免在不安全的网站或应用程序上输入个人信息。
