面对电话和短信骚扰，可以采取以下措施。
1、屏蔽号码：对于短信，可以将其号码加入手机的黑名单或屏蔽列表，这样就不会再收到来自该号码的短信，对于电话骚扰，也可以采用类似的方式将其号码设置为拦截。
2、举报投诉：如果骚扰信息具有恶意或欺诈性质，可以向相关电信运营商或公安机关举报投诉，收到信息时，注意保存相关证据，如短信记录、通话记录等。
3、忽略处理：对于一些不重要的骚扰信息，可以选择忽略，避免回应或过度关注。
4、软件拦截：市面上有一些安全软件可以帮助拦截骚扰电话和短信，例如一些手机管家、安全卫士等应用。
5、保持冷静：面对骚扰时，要保持冷静并尽量避免与骚扰者产生冲突或回应。
6、寻求帮助：如果骚扰情况严重或自己无法处理，可以向家人、朋友或专业机构求助。
也可以考虑通过法律途径解决问题，如果骚扰行为严重干扰了自己的正常生活，可以咨询律师并寻求法律援助，保护个人信息非常重要，避免将个人信息泄露给不熟悉的人或机构，以减少受到骚扰的风险。
面对电话和短信骚扰，应保持冷静并采取适当的措施来应对。
