即使只有抖音号而没有手机号，仍然有可能找回账户，但可能会比较困难。以下是一些可以尝试的方法。
1、抖音账号找回：可以尝试通过抖音的官方渠道找回账号，在抖音的登录页面，选择“忘记密码”或“找回账号”选项，然后按照提示进行操作，可能需要提供抖音账号的注册邮箱、昵称或其他相关信息来验证身份。
2、第三方登录：如果之前使用第三方软件（如微信、QQ等）登录过抖音，可以尝试使用这些第三方软件找回抖音账号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音的客服团队，在抖音的帮助中心或官方网站上找到客服的联系方式，向他们提供相关信息，看是否能够帮忙找回账号。
无论使用哪种方法，提供的信息越准确、越详细，找回账号的机会就越大，不过，如果没有绑定手机号或其他安全措施，即使找回账号，也可能存在一定的安全风险，建议在日常使用抖音时，尽量完善账户的安全设置，绑定手机号和邮箱等，以便在丢失账号时能够更方便地找回，以上内容仅供参考，具体能否找回以实际情况为准。
