在知乎上更改电话号码和姓名信息需要遵循以下步骤。
1、登陆知乎账号：确保已经登录到自己的知乎账号。
2、进入个人主页：点击右下角的“我的”选项，进入个人主页。
3、找到账户设置：在个人主页的右上角，点击“设置”按钮（通常是一个齿轮图标），然后在弹出的菜单中选择“账户与隐私”。
4、修改个人信息：在账户与隐私页面中，找到并点击“个人信息”选项，然后便可以修改姓名和电话号码。
5、保存更改：修改完信息后，一定要记得点击页面底部的“保存”按钮，以确保更改生效。
为了保障账户安全，可能需要进行身份验证，具体操作可能会因知乎的最新版本或政策而略有不同，如果遇到问题，建议查看知乎的官方帮助文档或者联系知乎的客服人员获取更详细的指导。
由于知乎是一个公开的平台，一旦发布了内容，即使更改了个人信息，之前发布的内容中可能仍然会显示旧的联系方式，如果需要完全控制公开信息，还需要注意管理自己在知乎上的公开内容和互动。
