可以通过以下方法来判断自己发的短信是被拉黑还是删除。
1、消息发送状态：
如果发送短信给对方时，提示“消息已送达”，但对方长时间没有回复，这并不能确定是被拉黑还是删除，但如果提示“无法发送消息”，则可能是被拉黑了，如果是被删除，通常还能发送消息，只是不是对方的好友，无法看到对方的朋友圈和其他个人动态。
2、转账测试：
通过向对方转账的方式来判断，如果被拉黑，转账的时候会提示“请确认你们的好友关系是否正常”；如果被删除，转账系统则会提示“你已经不是对方好友了,需要确认对方是否将你删除,以免盲目转账”，不过这种方法需要谨慎使用，避免引起不必要的误会或麻烦。
3、尝试建立联系：
在尝试建立联系时，如果被拉黑，可能无法看到对方的朋友圈、无法给对方发送消息或进行视频/语音通话，如果只是被删除，那么仍然可以通过其他方式（如搜索对方的微信号或手机号）尝试添加对方为好友，如果对方拒绝或长时间不回应，可能是被拉黑了。
4、观察细节：
如果除了不能发送消息外，对方的头像、签名等个人资料都看不到，电话也打不通，那么大概率是被拉黑了，如果只是单纯的不能发送消息，其他信息都能正常显示，那么可能是被删除了，不过这种方法需要结合多种情况综合判断。
方法供参考，建议根据实际情况尝试这些方法并综合考虑各种可能性来做出判断，此外也要注意尊重对方的意愿和感受，避免在不合适的情况下进行过多的打扰或测试。
