微视解绑手机号的视频教程并不常见，但可以通过以下文字步骤进行解绑。
1、打开微视APP，点击“我的”页面。
2、进入后，选择右上角的设置选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、找到已绑定的手机号，点击解绑或更改手机号的选项（具体名称可能因版本更新而异）。
5、根据系统提示进行解绑操作，可能需要输入验证码或密码进行验证。
在解绑过程中要确保账户安全，避免泄露个人信息，如果操作遇到困难，建议直接联系微视的客服寻求帮助，微视的解绑操作可能不时更新，建议按照当时的操作指引进行操作，视频教程可以前往相关视频网站搜索“微视解绑手机号教程”观看。
