要查询手机号码绑定了哪些软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件支持通过发送短信的方式查询绑定的手机账号，可以编辑短信“查询绑定的软件”发送到对应的运营商服务号码，按照提示操作即可查询。
2、运营商查询：直接拨打手机运营商的客服电话，告知客服人员需要查询的内容，客服人员会核实身份后告知绑定的软件信息。
3、通过应用管理查看：
打开手机的“设置”-“应用管理”（或“应用和服务”-“应用信息”），进入应用列表。
在应用列表中找到并点击想要查看的软件，进入该软件的详情页面，查看“应用权限”或“权限管理”，找到关于获取手机号的选项，如果显示允许或已获取，则表明该软件已经绑定了手机号，部分软件会显示与其绑定的具体手机号，但部分软件不会显示。
对于没有显示具体绑定的手机号的应用，可以尝试解除该应用的手机号绑定权限，再重新绑定一次，尝试查看绑定的手机号，但这种方法可能会导致个人隐私泄露的风险，使用时需谨慎。
4、使用工具查询：可以在手机应用商店中搜索并下载一些专门的查询工具或APP，这些工具可以帮助查询手机号码已经注册或绑定的软件信息，使用时需要按照APP的指引进行操作。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中需要注意安全性，避免在不安全的网站或平台上输入个人信息，一些软件可能不仅绑定手机号，还可能绑定邮箱等其他信息，查询方式可能有所不同，如果担心个人隐私泄露，建议谨慎操作。
