如果手机号丢失了，想要找回抖音号，可以尝试以下方法。
1、抖音APP找回：打开抖音APP，尝试使用其他方式登录账号，如微信、QQ或邮箱等，如果能够登录成功，可以前往抖音账号设置中的账号与安全页面，查看绑定的手机号，尝试使用原有手机号接收验证码来验证身份并找回账号，如果无法登录，则需要尝试其他方法。
2、申诉找回账号：在登录页面选择“忘记密码”，然后找到“账号申诉”选项，按照要求填写相关信息进行申诉，需要提供自己的抖音昵称、账号注册时间、曾经使用过的密码等信息，如果信息准确且通过了审核，可以找回账号并绑定新的手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法找回账号，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音APP内或抖音官网上找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，他们会尽力帮助你找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供准确的信息和证明身份的材料，以确保账号安全，为了避免类似情况再次发生，建议及时绑定新的手机号，并妥善保管个人信息。
