如果您更换了手机号码并且无法登录QQ，因为验证码发送到旧的手机号上，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、找回账号：在登录界面点击"找回密码"或"找回账号"，按照页面提示进行操作，您可以选择通过辅助账号或密保问题来验证身份，然后重置密码或解绑原手机号。
2、联系客服：如果找回账号的方法无法解决问题，可以通过QQ客服或者腾讯客服来寻求帮助，您需要提供相关的账号信息和身份证明，以便客服人员核实身份并帮助您解决问题。
3、使用QQ APP扫一扫功能：如果您有旧的QQ账号并且已经绑定了QQ APP，可以尝试使用扫一扫功能登录，在登录界面选择"扫一扫"，使用旧手机扫描二维码即可登录。
在进行以上操作之前，请确保您已经注册了QQ账号并且拥有相关账号信息，例如账号昵称、历史密码等，为了保障账号安全，建议您尽快更新绑定的手机号码，以便在需要验证身份时能够顺利接收验证码。
