要禁止境外电话骚扰自己的手机，可以采取以下几种方法。
1、拦截设置：使用手机自带的拦截功能或第三方软件，如“拦截大师”等，设置拦截所有陌生来电或来自特定国家或地区的来电，这样，来自境外的未知电话就会被自动拦截。
2、中国移动用户服务：如果是中国移动的用户，可以发送短信“KTFRGJLD”到10086免费开通国际来电拦截服务，也可以编辑短信“拦截国际区号”发送到运营商的官方服务号码，如移动用户可以发送到10086进行精准拦截。
3、启用国际电话屏蔽功能：在手机设置中启用国际电话屏蔽功能，可以屏蔽所有来自境外的电话，具体设置方法可能因手机品牌和操作系统而异，可以在手机说明书或网上搜索相应教程。
4、参与电话黑名单共享计划：一些第三方软件提供电话黑名单共享计划，用户可以将骚扰电话号码添加到黑名单中，并与其他用户共享，这样，即使这些电话号码更换了不同的号码，也能被其他用户识别和拦截。
5、举报和投诉：如果收到骚扰电话后，可以将其号码进行举报和投诉给当地的电信运营商或相关机构，这些机构会采取相应的措施来阻止这些骚扰电话。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私安全，避免泄露给不明身份的来电者，也可以定期检查和更新拦截列表和设置，以确保手机不被境外电话骚扰。
