从香港拨打大陆手机的格式是+86，其中+86是大陆的国际区号。以下是具体的拨打步骤。
1、在香港的固定电话或手机上输入“+”。
2、然后输入“86”，这是中国的国家代码。
3、然后输入要拨打的大陆手机的区号，不带0，如果大陆的手机是北京的，那么区号是“010”，只需要输入“10”。
4、最后输入要拨打的手机号码。
如果要从香港拨打大陆的手机，格式应该是：“+86+区号（不带0）+手机号码”，要拨打北京的一个手机，号码应该是“+86 10 12345678”，根据手机运营商的不同，可能需要使用相应的国际长途电话接入码，如“101”或根据运营商而定的其他接入码，拨打电话时还需要注意电话费用的问题，具体费用取决于所选择的电话运营商和套餐。
信息仅供参考，为确保准确拨打，建议查询两地的运营商服务说明或咨询专业客服。
