如果您的QQ账号被冻结，您可以通过手机发短信的方式解除冻结。以下是具体的步骤。
1、打开QQ软件并登录您的账号，在登录界面，您会看到账号被冻结的消息。
2、在冻结页面上，找到并点击“解除冻结”按钮，页面会给出解除冻结的方法。
3、选择通过手机短信验证来解除账号冻结。
4、输入您的手机号码，点击“获取验证码”按钮。
5、输入您收到的验证码，点击“提交”按钮。
6、等待系统验证您的信息，验证通过后，您的QQ账号就会自动解除冻结状态。
为了保障账号安全，确保您提供的手机号码是注册QQ账号时绑定的手机号码，并且确保您输入的验证码是正确的，如果您遇到任何问题，可以尝试重新获取验证码或者联系QQ客服寻求帮助。
如果您的账号被冻结是因为可能存在安全问题或者违规行为，建议您检查并修改相关密码、加强账号安全设置，以避免再次发生类似问题。
