要更换今日头条绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开今日头条APP，在底部导航栏中点击“我的”。
2、进入个人主页后，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状）。
3、在设置菜单中找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中找到并点击“手机认证”。
5、点击“更换手机”选项。
6、根据页面提示输入原有手机号、验证码以及新的手机号。
7、获取并输入新手机号的验证码。
8、点击确认完成更换操作。
需要注意的是，在进行手机号更换操作时，要确保登录的账号是本人的账号，并且提供的信息准确无误，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系今日头条的客服寻求帮助，频繁更换手机号可能会导致账号安全问题，建议谨慎操作。
