验证码发送过于频繁时，具体的解决办法和解除时间取决于你所使用的平台或服务。一般来说，以下是一些可能的解决方案。
1、等待一段时间再尝试：大多数系统在验证码发送过于频繁时会有一定的冷却期，等待一段时间后再尝试获取验证码即可，这个时间长度可能因系统而异，有时需要等待几分钟到几小时不等。
2、联系客服：如果等待一段时间后仍然无法获取验证码，建议联系相关平台或服务的客服人员，向他们说明情况并请求帮助解决问题，客服人员可能需要验证你的身份并检查系统日志以确定问题的原因。
3、更改设置或限制：有些平台或服务允许用户更改验证码获取的频率或限制，你可以尝试登录相关账户，查看是否有这样的设置选项，如果有的话，适当调整这些设置可能会解决问题。
至于解除绑定的时间，这也取决于具体的平台和服务，有些系统在短时间内自动解除绑定，有些系统则需要用户手动解除或通过客服人员协助解除，如果你不确定如何解除绑定或解除时间，建议联系相关平台或服务的客服人员以获得帮助。
解决方案仅供参考，具体的解决方法可能因平台或服务而异，如果问题仍然存在，建议直接联系相关平台或服务的客服以获得更详细的帮助。
