如果你怀疑自己的短信被拦截了，可以通过以下几种方式来判断。
1、观察短信状态：如果短信一直未收到或延迟很长时间才收到，可能说明短信被拦截了，如果发送的短信状态显示已送达，但对方并未回复或告知已收到，也可能说明短信被拦截了。
2、检查手机设置：检查手机是否设置了拦截所有未知号码的短信或某些特定号码的短信，有些手机会提供查看拦截记录的选项，可以查看被拦截的短信记录。
3、使用其他通讯方式测试：可以尝试使用其他通讯方式联系对方，如电话、社交媒体等，了解是否能正常通讯，如果对方无法接收短信但可以接听电话，可能说明短信被拦截了。
4、检查对方手机运营商：如果对方手机运营商提供了短信拦截服务，那么对方的手机可能被设置了拦截某些号码的短信，可以尝试联系对方运营商查询。
需要注意的是，有些手机或第三方应用可能会误判一些正常的短信为垃圾短信或骚扰短信而拦截，所以在确认短信是否被拦截之前，也需要确认短信内容是否涉及广告推销等可能被拦截的内容。
