手机总是收到验证码垃圾信息的原因可能有以下几点。
1、频繁注册账号：有些网站或应用为了吸引用户，会采用发送验证码的方式，如果频繁注册账号，可能会被一些不法分子利用，导致手机不断收到验证码。
2、个人信息泄露：如果个人信息被泄露，可能会被一些不法分子利用进行非法操作，如利用软件进行短信轰炸，导致手机不断收到验证码，一些商家或机构可能会通过非法渠道获取个人信息来推销产品或服务，也会不断发送验证码信息。
3、使用公共网络：在公共场所使用网络时，如果不注意安全，可能会被不法分子利用技术手段获取个人信息并发送验证码。
4、系统错误或漏洞：有时候手机系统或应用本身可能存在错误或漏洞，导致不断收到验证码垃圾信息。
为了减少收到验证码垃圾信息的数量，可以采取以下措施：
1、谨慎注册账号，避免在不安全的网站和应用上注册信息。
2、加强个人信息保护意识，不轻易泄露个人信息。
3、在公共场所使用网络时，注意保护个人信息和设备安全。
4、及时更新手机系统和应用，修复漏洞和错误。
5、可以使用手机自带的拦截功能或第三方软件来拦截垃圾短信和电话。
如果仍然无法解决问题，建议向电信运营商或相关机构寻求帮助，也可以考虑向公安机关报案，以维护自己的合法权益。
