面对手机收到的垃圾短信和骚扰电话，可以采取以下措施。
1、举报垃圾短信：
可以向国家有关部门进行举报，例如工业和信息化部开通的骚扰电话举报平台。
在收到垃圾短信后，可以直接复制短信内容，然后到该平台填写相关信息进行举报。
在举报时，需要尽可能详细地提供关于垃圾短信的信息，以便相关部门进行调查和处理。
2、拦截骚扰电话：
可以使用手机自带的黑名单功能或第三方软件来拦截骚扰电话。
在手机设置中添加骚扰号码到黑名单，屏蔽其来电。
使用第三方软件，如安全软件或拦截软件，这些软件通常具有智能拦截功能，可以根据用户的设置拦截骚扰电话。
3、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码、住址等，以减少被骚扰的可能性，不要随意回复陌生号码的短信或接听陌生号码的电话。
4、过滤未知发件人：在短信设置中选择只接收通讯录中的联系人或已知发件人的短信，这样可以过滤掉大部分垃圾短信。
5、投诉与反馈：如果骚扰电话是服务类推销电话，可以向相关机构投诉，比如消费者协会或市场监管部门等，也可以向运营商反馈这个问题，要求他们协助处理。
6、提高警惕：对于任何要求提供敏感信息（如银行账户信息、密码等）的短信或电话，都要保持高度警惕，切勿随意回复或提供信息。
面对垃圾短信和骚扰电话的侵扰，我们可以采取多种措施来应对，也要注意保护个人信息和警惕潜在的风险。
