拼多多解绑微信和手机号的具体步骤如下。
1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。
2、点击【设置】。
3、进入设置页面，点击【账号与安全】。
4、点击进入【第三方账号绑定】。
5、点击微信绑定页面的【解绑】选项，根据页面提示进行操作，即可成功解绑微信。
解绑手机号：
1、打开拼多多软件，在个人中心的页面里点击“设置”。
2、在设置的页面里找到手机号码并点击进去。
3、此时需要输入手机号码并接收验证码，再按照提示解绑手机号即可，如果无法直接解绑，可以考虑更换联系方式或者联系拼多多客服进行咨询和解决。
解绑操作可能会受到平台相关规定的限制，请确保在合规的前提下进行操作，如有更多疑问，建议咨询拼多多官方客服。
