如果忘记了手机验证码并且没有使用QQ，可以尝试以下方法。
1、找回验证码：如果是登录某个应用或网站时忘记了验证码，可以尝试重新获取验证码，在登录界面会有“忘记密码”或“找回验证码”的链接或按钮，点击后按照页面提示进行操作，一般会通过重新发送验证码到手机的方式来找回。
2、联系相关客服：如果是重要的验证码（如银行、支付平台等），并且无法通过上述方式找回，建议直接联系相关客服，提供自己的注册手机号、个人信息等证明身份的信息，询问是否可以重新发送验证码。
3、查询记录：检查手机中的短信记录，看看是否之前已经收到过验证码，可能由于操作失误或时间太长而忘记。
涉及到个人隐私和财产安全的问题，一定要谨慎处理，避免泄露个人信息，如果问题仍未解决，建议咨询专业人士。
