是的，手机号更改实名认证通常需要本人操作。这是为了确保用户的身份信息和权益，防止被他人滥用或冒用。
在进行实名认证更改时，通常需要提供身份证明文件，如身份证、护照等有效证件，以验证个人身份，运营商会核实所提供的身份信息，确保信息的真实性和准确性。
如果因为某些特殊原因无法本人操作，比如疾病、行动不便等，可以咨询手机运营商客服部门，了解是否可以提供代办服务，在代办时，可能需要提供相关的委托证明文件，例如授权委托书、公证处的证明等。
仅供参考，具体的要求可能因地区和运营商而有所不同，建议咨询当地运营商以获得准确信息。
