可以通过以下方式来查询手机号绑定过什么软件。
1、使用相关软件查询：例如使用QQ同步助手等软件进行查询，这些软件可以查询手机绑定的账户信息，包括软件账户等，还可以通过微信搜索“手机号绑定账号查询”，会出现一些专门用于查询的服务公众号，可以根据提示进行查询。
2、使用运营商官方APP查询：通过手机运营商的官方APP查询名下所有手机号注册的软件账号信息，使用移动APP登录后可以查询自己的手机号注册过的软件，对于已经注册过的软件，可以直接显示账户名，没有注册的则无法查询到，需要注意的是，部分软件可能需要人工客服协助查询。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中请确保信息安全并避免泄露个人敏感信息，为了保护个人信息安全，建议定期使用安全软件进行手机系统检查，确保手机安全并避免个人信息泄露，如果担心个人信息泄露问题，建议及时咨询专业人士以获取专业建议。
