要查询电话绑定的QQ号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，并登录自己的账号。
2、在登录后的界面，向右滑动手机屏幕或者点击左上角的头像。
3、在弹出的菜单中，点击“设置”，进入设置界面。
4、在设置界面中，点击“手机号码”选项，这里需要注意的是，这个选项可能因为QQ版本或者手机系统的不同而有所差异，如果找不到该选项，可以尝试在其他相关设置中寻找。
5、进入“手机号码”选项后，就可以看到绑定的手机号码以及与之绑定的QQ号码了。
也可以通过拨打腾讯客服热线电话来查询电话绑定的QQ号，在电话接通后，按照语音提示操作输入自己的电话号码，然后查询自己绑定的QQ号码即可，也可以尝试通过电脑版QQ的“找回密码”功能来查询绑定的电话号码和QQ号，具体操作是进入安全中心页面，选择找回密码功能，然后输入自己的电话号码进行查询，如果绑定了手机号，可以通过接收短信验证码的方式找回账号，如果绑定了其他账号信息，也可以通过其他账号信息找回密码并查看绑定的号码，不过需要注意的是，以上方法都需要验证自己的身份信息和账户信息才能成功查询，为了保护个人隐私和账户安全，不要轻易将个人信息泄露给陌生人或在不安全的网络环境下操作账户信息。
