如果已删除的短信是被拦截的，恢复它们可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、从手机备份恢复：如果手机有备份功能并且已经开启了备份，可以尝试从备份中恢复已删除的短信，不同的手机品牌和操作系统有不同的备份和恢复方法，可以查看手机的使用说明书或者在网上搜索具体的方法。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用一些数据恢复软件来找回已删除的短信，这些软件可以通过扫描手机存储空间来寻找被删除的短信并尝试恢复它们，常用的数据恢复软件包括EaseUS、万兴数据恢复等。
3、从短信回收站恢复：一些手机系统会有短信回收站的功能，可以在回收站中查找被删除的短信并恢复它们。
4、联系运营商：如果以上方法都无法找回短信，可以尝试联系手机运营商，询问他们是否有方法恢复已删除的短信，虽然运营商可能无法直接恢复短信，但他们可能会提供一些帮助和建议。
恢复已删除的短信并不是一定能够成功的事情，取决于多种因素，如手机的使用情况、备份情况等，建议定期备份手机数据以避免数据丢失，为了避免短信被拦截和删除，可以考虑调整手机的短信设置和应用程序设置。
