老年机发送短信时，通常需要按照以下步骤输入和发送数字。
1、打开手机上的短信功能。
2、在接收方输入框中输入要接收短信的电话号码或联系人名字。
3、在短信输入框中输入要发送的内容。
4、在老年机的屏幕上找到数字按键，按照要发送的数字内容进行输入，如果短信内容是“你好”，则按下数字键“4”（表示字母“h”），然后按相应的键选择从候选字中选择“你好”，如果短信内容全是数字，则直接输入相应数字即可。
5、输入完短信内容后，按下“确认”或“发送”键，即可发送短信。
不同的老年机手机可能会有不同的操作方式，建议查看手机说明书或向手机销售人员咨询以获取准确的操作指南。
