如果您的苹果手机频繁发送短信，您可以尝试以下几种方法来解决问题。
1、检查是否有应用程序或服务在后台运行并发送短信：有些应用程序或服务可能会在没有用户干预的情况下自动发送短信，您可以检查您的应用程序列表，查看是否有任何未知的应用程序或服务在运行，并尝试关闭它们。
2、检查是否开启了自动扣费服务：有些服务提供商可能会通过短信确认您的订阅或自动扣费服务，您可以检查您的账单和订阅信息，确保您没有意外订阅任何服务。
3、检查是否有恶意软件或病毒：如果您的手机感染了恶意软件或病毒，它可能会自动发送短信，您可以尝试使用安全软件进行扫描和清除病毒。
4、检查短信是否由系统更新或软件更新触发：有时系统或软件的更新可能会触发自动发送短信的功能，您可以检查您的手机系统或应用程序是否有更新，并尝试更新它们以解决问题。
5、重置手机设置：如果以上方法都没有解决问题，您可以尝试重置手机的设置，这将删除您的所有个人设置和偏好，但可以解决一些软件问题，在重置之前，请确保备份您的数据。
如果以上方法都没有解决问题，建议您联系苹果客服或前往苹果专卖店寻求帮助，请注意保护您的个人信息和账户安全，避免因为短信泄露而造成不必要的损失。
