要查询手机号码绑定了哪些软件，可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会发送确认短信，可以查询手机中的短信记录，了解绑定的软件。
2、客服咨询：可以拨打各个软件的客服电话，告知其手机号，以查询是否绑定该软件的账户。
3、账号排查法：常用的软件如支付宝、微信、微博等，可以通过登录这些平台并查看绑定的手机号，以确认是否绑定了某些软件，也可以尝试登录手机银行的账户，在账户信息中查看绑定的软件信息。
4、利用工具查询：有一些第三方工具如“一键查询手机号注册过的软件”等可以帮助查询手机注册过的软件信息，部分手机管理软件也能显示已授权登录的软件信息，但请注意，使用第三方工具时要确保安全性，避免个人隐私泄露。
方法仅供参考，具体操作可能因软件而异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎操作，如果担心手机安全，建议及时更新手机系统和软件，并安装杀毒软件以防止恶意软件的入侵。
