如果您忘记了B站账号并尝试找回它，但已经更换了绑定的手机号码，您可以尝试以下步骤来找回账号。
1、通过注册手机号找回账号：在登录界面点击“忘记密码”，输入您的注册手机号，系统会发送验证码到您的手机，通过验证后可以找回账号，如果您已经更换了绑定的手机号，可以尝试联系客服，提供您的个人信息和原手机号来验证身份。
2、通过账号申诉找回账号：如果上述方法无法找回账号，您可以尝试通过账号申诉来找回账号，在B站官网上找到“账号申诉”选项，填写相关信息并提交申诉，您需要提供足够的证据来证明您的身份和账号归属，例如注册时填写的个人信息、历史充值记录等，申诉审核通过后，您可以找回账号并更换绑定的手机号。
无论您采用哪种方式找回账号，都需要注意保护个人信息和账号安全，如果您无法自行找回账号，可以联系B站客服寻求帮助，建议您在设置密码时选择强度较高的密码，并妥善保管个人信息和账号安全。
