在视频通话中，如果你想避免让对方看到你的画面或视频，可以考虑以下几种方法。
1、关闭摄像头：如果是使用手机进行视频通话，可以在通话界面中找到摄像头选项，并关闭它，这样对方就无法看到你的画面了。
2、遮挡摄像头：可以使用手或者其他物品遮挡住摄像头，这样对方也无法看到你的画面，但请注意，这种方法可能不够彻底，因为对方可能会看到你遮挡的动作或者模糊的画面。
3、切换账号或使用其他方式通话：如果你不想让对方通过视频通话看到你，可以考虑使用其他方式通话，比如语音通话或文字聊天，或者你可以使用不同的账号，该账号没有开启视频功能。
4、调整权限设置：在某些应用或平台中，你可以调整视频通话的权限设置，你可以选择仅允许特定的联系人发起视频通话，或者完全关闭视频通话功能。
需要注意的是，无论采用哪种方法，都要尊重对方的感受并诚实地告知对方你的意图，这些方法仅适用于个人或特定情况下的隐私保护，不适用于任何违法或不道德的行为，在任何情况下，都要遵守当地的法律法规和道德准则。
