如果您的今日头条账号绑定的手机号丢失，您可以尝试以下步骤来找回账号或更改绑定信息。
1、找回账号：
如果您记得其他登录方式（如邮箱、用户名等），可以尝试使用这些方式登录账号，如果账号有设置密保问题，也可以通过回答密保问题来找回账号，如果这些方法都无效，可以尝试联系今日头条客服寻求帮助。
2、更改绑定信息：
如果您已经成功登录到账号，但绑定的手机号已经丢失或不再使用，可以通过以下步骤更改绑定信息：
（1）登录您的今日头条账号。
（2）进入账号设置或个人信息页面。
（3）找到绑定手机或安全手机选项。
（4）选择更改手机号或解绑手机。
（5）按照页面提示进行操作，可能需要验证您的身份或提供相关信息。
（6）完成更改后，及时验证新的手机号以确保账号安全。
在进行以上操作之前，确保您已经充分了解自己的账号情况，并准备好相关的验证信息，为了保障账号安全，建议在更改绑定信息或更换手机号后，及时更改其他相关平台的绑定信息，避免账号安全问题，如果您遇到任何困难或疑问，建议直接联系今日头条客服以获得帮助。
