如果您的安卓手机拦截了短信并且删除了，可以尝试以下几种方法来找回。
1、检查短信回收站：部分安卓手机会有短信回收站功能，可以在其中查找已删除的短信，具体路径可能因手机品牌和型号而异，可以在手机设置或应用市场中搜索“短信回收站”来查找。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来找回已删除的短信，通过连接手机到电脑，使用如EaseUS MobiSaver等数据恢复软件扫描手机，找回删除的短信。
3、检查拦截记录：如果短信被拦截并删除，可以检查手机的拦截记录或垃圾箱，看是否有备份或残留。
4、联系运营商：如果以上方法均无法找回删除的短信，可以尝试联系手机运营商，询问他们是否有相关的数据备份或恢复方法。
需要注意的是，找回已删除的短信并不是一定能够成功，取决于多种因素，如手机型号、数据删除时间等，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。
方法仅供参考，如果无法恢复，建议放弃寻找并采取措施防止未来再次发生类似情况，比如调整短信拦截设置或定期备份数据等。
