要退订Soul（一款社交应用）中的短信通知，可以按照以下步骤操作。
1、打开Soul应用：确保您已经登录到您的账户。
2、进入设置：应用的设置或个人中心位于应用首页的右下角，点击“设置”或“我的”等选项进入个人主页。
3、寻找通知或消息设置：在设置菜单中，寻找与通知或消息相关的设置选项。
4、选择退订短信通知：在设置中，找到与短信通知相关的选项，并点击退订或取消订阅。
5、确认退订：根据提示，确认退订操作。
不同的应用版本和平台可能会有不同的界面和操作步骤，如果以上方法不适用，还可以通过联系Soul的客服或用户支持团队来获取帮助，确保在退订之前了解退订的具体后果，例如是否会影响应用的某些功能或通知。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询软件官方客服以获取针对性的解决方案。
