查询手机号是否自己实名认证的方法有多种，包括拨打运营商客服电话、使用手机营业厅查询以及使用实名登记查询软件等。以下是具体步骤。
拨打运营商客服电话
1、在手机上找到并点击电话图标。
2、进入拨号界面，输入运营商的客服电话并拨打，移动用户可拨打10086，联通用户可拨打10010等。
3、按照语音提示选择语音服务，或者直接按人工服务进行查询，客服会要求提供身份信息以验证身份，提交信息后，客服会告知手机是否实名以及实名信息是否为自己的信息，部分运营商可能需要服务密码和身份证号码才能查询，如果忘记密码或不确定自己的身份信息是否注册过该手机号，可以携带身份证到附近的营业厅查询或重置密码。
方法二：使用手机营业厅查询
1、进入手机营业厅应用界面，点击“我的”。
2、进入个人信息界面，查看个人信息部分是否有实名认证信息，如果有显示实名信息，那么手机号已经实名认证成功，如果没有显示实名信息，则需要进一步核实身份信息或进行实名认证操作，部分手机营业厅可能需要登录账号才能查看个人信息。
方法三：使用实名登记查询软件查询
现在有一些软件支持查询手机号是否实名认证，比如支付宝等，这些软件会要求提供手机号和身份信息以验证身份，验证通过后，可以查询该手机号是否已经实名认证以及实名信息是否为自己的信息，具体操作步骤可以根据软件的使用说明进行操作。
在进行查询时，要确保网络环境的安全性，避免个人信息泄露的风险，如果发现自己的手机号未实名认证或实名信息有误，请及时联系运营商进行更正或补办相关手续。
