如果您的手机号被反诈中心停机了，是否会被抓取决于具体情况。一般来说，反诈中心停机是为了防止您的手机被用于进行诈骗等非法活动，如果您的手机号被停机，可能是因为您的号码被误认为与某些可疑活动有关联。
如果您确信自己没有参与任何非法活动，您可以采取以下措施：
1、联系反诈中心：您可以联系当地的反诈中心或相关机构，了解停机的原因和解决方案，他们会要求您提供相关身份信息和手机号码，以便核实您的身份和情况。
2、申诉：如果您确信自己没有参与任何非法活动，您可以向相关机构提交申诉，要求恢复您的手机号码使用，申诉时需要提供相关证据和资料，以证明您的号码没有被用于非法活动。
3、配合调查：如果您确实参与了某些可疑活动，您需要积极配合相关机构的调查，并承担相应的法律责任。
如果您的手机号被反诈中心停机了，不要惊慌失措，先了解原因，然后采取相应的措施解决问题，如果您有任何疑虑或需要帮助，可以咨询相关法律专业人士的意见。
