要注销抖音手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到屏幕底部的“我”选项并点击进入。
2、在“我”的页面里，找到并打开右上角的竖排三点图标。
3、在弹出的菜单中选择“设置”选项。
4、进入“设置”页面后，找到并点击“账号与安全”。
5、在“账号与安全”页面，选择并点击“手机号绑定”。
6、点击“更换其他手机号”选项，然后依次输入新的手机号和验证码，完成验证后，原来的手机号就会被解绑，此时手机号即被视为已注销。
完成上述操作后，抖音账号将与该手机号码脱离绑定关系，如果以后想重新绑定该手机号，需要重新进行账号注册或手机号验证等操作，解绑手机号后，抖音账号仍然存在，只是不再使用原来的手机号进行绑定而已，如果想注销抖音账号，需要按照抖音的账号注销流程进行操作。
