如果您忘记了使用手机号创建的QQ账号，可以尝试以下方法找回或获取账号。
1、手机号登录：使用当初注册QQ账号时绑定的手机号码尝试登录QQ，如果成功登录，那么账号就是该手机号。
2、找回账号：在QQ登录页面选择“找回密码”或“找回账号”选项，根据提示输入手机号，如果曾经设置过密保问题或密保手机，可以通过回答密保问题或接收短信验证码的方式找回账号。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系QQ客服，提供您的手机号和相关身份信息，让客服帮忙查找账号。
4、关联账号查询：如果微信或其他平台已经绑定了该QQ账号，可以尝试通过这些平台查询已绑定的QQ账号信息。
为了保护个人隐私和账号安全，找回密码或找回账号时，确保网络环境的安全性，避免泄露个人信息，如果无法找回账号，建议重新注册一个新的QQ账号。
