如果微信支付密码忘记了且没有绑定手机号，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过微信申诉找回账号和密码：打开微信登录页面，选择“找回密码”或“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信好友的信息或者其他相关证明，以便验证身份并找回账号和密码。
2、寻求客服帮助：可以进入微信官网，在联系客服板块找到人工客服，然后向客服说明情况，客服可能会要求提供相关信息以验证身份，验证成功后，客服会提供进一步的帮助。
3、寻求线下帮助：如果以上方法无法解决问题，可以前往当地的微信营业厅或者相关服务中心寻求帮助，工作人员会根据具体情况提供解决方案。
方法可能需要根据具体情况进行调整，为了避免密码丢失带来的不便，建议定期备份和保存微信账号和密码，同时绑定手机等安全验证方式，如有更多问题，建议直接联系微信客服以获得更准确的帮助。
