如果您不断收到高频骚扰电话和短信提醒，可以采取以下措施来拦截这些骚扰电话和短信。
1、使用手机拦截功能：大多数手机都有拦截来电和短信的功能，您可以设置拦截陌生号码、拦截未知号码等选项，以阻止骚扰电话和短信。
2、使用第三方软件：您还可以下载一些第三方软件，如安全软件、拦截软件等，这些软件可以帮助您拦截骚扰电话和短信，请确保从官方渠道下载并安装可信赖的软件。
3、举报骚扰电话和短信：如果您收到了骚扰电话和短信，可以向相关部门进行举报，您可以向电信运营商、公安机关或消费者协会等举报这些骚扰行为。
4、设置静音或黑名单：如果您不想接听某个号码的电话或接收其短信，您可以将其添加到手机的黑名单或设置静音，这样就不会受到其骚扰。
5、留意短信提醒：虽然您可能想拦截这些骚扰电话，但有时候一些重要的信息可能会通过短信发送给您，在拦截骚扰短信的同时，也要留意可能存在的有用信息。
无论采取哪种措施，都需要注意保护个人信息和隐私，避免泄露给不必要的陌生人，也要保持警惕，避免受到诈骗或其他不法行为的侵害。
