如果微信登录时忘记密码且没有绑定手机号，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号是通过QQ邮箱注册的，可以打开QQ邮箱的网页版，点击“设置”，选择“账户”，查看注册邮箱是否已验证，如果已验证，可以通过邮箱重置密码。
2、通过微信安全中心找回：打开微信登录页面，点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，点击“找回账号密码”，选择“申诉找回账号密码”，按照提示进行操作，在此过程中，可能需要提供微信好友的信息或相关账号信息来辅助验证身份。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服，向他们说明情况并寻求帮助，可以在微信的“设置”中找到“帮助与反馈”选项，选择“联系客服”，然后说明情况。
在进行密码找回操作时，确保是在官方或可信赖的平台上操作，避免泄露个人信息，为了保障账户安全，建议定期更新密码并绑定手机等安全验证方式。
